（出典 www.manami-k.jp）


今度はそういう商売を始めるのか！？

1 湛然 ★ ：2025/11/27(木) 08:10:46.57 ID:e2Ou5n6q9
小西真奈美47歳　30代で「毎日抜け毛が…」白髪＆シミも激白　当時の原因＆改善法明＊
[ 2025年11月25日 21:18 ] スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/25/articles/20251125s00041000317000c.html
小西真奈美の公式インスタグラム（＠manami.official）から
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/25/jpeg/20251125s10041000329000p_view.webp


　女優の小西真奈美（47）が25日までに自身のインスタグラムを更新。抜け毛に悩まされた過去を明かした。

　自身について「私自身も、10数年前にものすごいストレスで、本当に毎日抜け毛がすごい時もありました」と明かし、ストレスによる抜け毛のメカニズムを「ストレスを受けました→コルチゾールという物質が出ます→じゃあそれを代謝したいんでエネルギーください！→え！？エネルギーないの！？でも基礎代謝は回していかないといけないし老廃物も処理したいし家事も仕事もしなきゃだし　体の修復もあるしどうしよう…となり、その結果、『ごめんっ！今は髪を元気にしている場合じゃないのー』という状態になってしまうのです」と説明した。

　続けて、実践しているケアを紹介。「その?分け目を変えてみる」「その?コンディショナーを少し減らしてみる」「+ａで髪を揺らすように動く」とし、それぞれについて詳細も記載。自身は15年以上コンディショナーを使用していないことなどを明かし「もうちょっと突っ込んだ根本的な改善についてはオンラインコンテンツ内でお伝えします」とした。

　さらに「秋は、春の新芽が芽吹く前の準備として葉っぱも落ちるように、髪の毛も大切な生え替わりのために抜け毛が多く感じられる季節でもあります。でも分け目や頭頂をよく見ると、ピヨンと何本か新しいチビ毛が生えていると思うのです。それを、『あ、髪の毛も頭皮も頑張ってるな。』と、愛おしんで過ごせたらストレス軽減にも繋がるかもしれません」とアドバイスした。

　小西は先月、47歳の誕生日を迎えた投稿で「30代の頃は白髪やシミに悩まされ、40代最初の頃は、健康や美容のことは少しずつ諦めて生きていかなきゃいけないんだろうな…。と思っていました。今ではおかげさまで白髪はなくなり、シミもよく見ればもちろんありますが目立ったものはなくなり、身体の内側からのケアを続けるという小さな習慣の積み重ねの大切さを実感しています」とつづっていた。




20 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:20:46.73 ID:YklwP19l0
>>1
コンディショナーは使わないけどトリートメントは使うとか？

48 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:41:49.66 ID:dOQDKiI70
>>1
なんというか雰囲気も気持ちも綺麗な歳のとりかただね

77 警備員[Lv.35] ：2025/11/27(木) 09:11:24.84 ID:4QBHlJa00
>>1
しかし薄毛って男だけの問題じゃないって本当そんな時代に年々なってきたよな
昔は全然見なかったが電車とか乗ってると女性の薄毛率めちゃくちゃ上がってる

一体何が原因なんだろうか？
うちの母親も薄毛だし、しかしばあちゃんはフサフサだった
やっぱ現代社会の生活習慣やストレスが原因なんかな？

3 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:12:04.80 ID:UO81b7DA0
47で白髪がないってすごいな

47 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:40:51.08 ID:HTq7vzxd0
>>3
普通白髪はないよ

コンディショナーだめなんか

51 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:47:49.28 ID:MU1X7Dpq0
>>47
えー 30過ぎたら白髪出てくるもんだよ普通

53 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:50:00.11 ID:yW0YZT9Q0
>>51　
人による、ハゲる人白髪の人黒髪の人様々

78 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:12:26.70 ID:ZOrbVp4R0
>>53
30過ぎから白髪気になり出したけど妹は真っ黒なんだよな
染めてないって言うし
でも抜け毛が気になるって言ってたな

80 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:16:14.10 ID:HTq7vzxd0
>>51
早すぎない？
自分一本もなかったよ

9 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:13:10.25 ID:a8jGQdoO0
髪の毛と同じでマン毛も薄くなるの？

14 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:15:39.36 ID:v8AOT/gl0
>>9
マン毛の方がどんどん抜けます。

31 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:25:45.01 ID:7IY2YxKP0
>>9
かーちゃんの下の毛見てみろ
だいぶ薄くなってるぞ

13 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:14:59.27 ID:+s2RgpeW0
俺47で＊率が3割ほどになってるから良い薬ないかな？

44 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:38:47.56 ID:kw5dX9xs0
>>13
アヤワスカ

61 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:55:49.99 ID:Y59Iwsde0
>>13
挿入に必要な硬度が無いじゃん

16 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:17:27.34 ID:82rBvPPH0
オンラインコンテンツでお話ししますが怪しく見えてしまう

26 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:24:03.78 ID:+hMTQe4b0
>>16
誘導の仕方が怪しいよな

69 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:04:28.49 ID:2RYS/ZhK0
>>16
これでズコーとなった
金稼ぎの集金じゃん

25 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:23:45.24 ID:mxkhVd/V0
29 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:25:13.60 ID:8BNRuXmX0
>>25
妖怪人間ベラいけそうやな

41 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:33:05.15 ID:ZSdFrfwT0
>>29
杏に勝てるかな

32 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:26:57.90 ID:zrXYLWOp0
>>25
なんで整形するんだろうか。
劣化してブザイクになるから？

82 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:16:50.17 ID:7RLYnja70
>>32
╳なんで整形するんだろうか
○元々整形してて、崩壊したから再整形

43 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:37:49.40 ID:d7wqXa9W0
>>25
10ぐらい老けてみえるねw

55 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:52:29.87 ID:PaA+reRp0
>>25
なんか貫禄あるなｗ

近所のこえーオバちゃんｗ

56 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:53:03.68 ID:BRMmLrII0
>>25
占いで金巻き上げそう

63 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:00:29.89 ID:YqDgYdd10
>>25
これ岩下志麻ですよ

65 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:01:10.60 ID:73ASUKBT0
>>25
藤田紀子さんにもみえる

75 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:10:01.53 ID:ylHXs9BK0
>>25
え、これマジで鈴木亜美？

93 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:28:10.09 ID:ep07z3070
>>25
ガソリーナじゃん

98 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:32:13.01 ID:dpdBRFyk0
>>25
ゴマキと大した変わらないのにオババだね

100 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:47:48.40 ID:GFDFj1fS0
>>25
綺麗✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿

50 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:45:50.31 ID:z/k8ub670
中学の頃から白髪がひどくて、年齢のわりに
老けて見えてたのだけど、亜鉛サプリ飲むように
なってから、白髪に黒髪が混じるようになって、
グレーになってきた。

70 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:07:23.93 ID:qVRqpKvx0
>>50
お前、早死にするんじゃない？

60 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 08:53:40.08 ID:fQci+E0R0
つーか、白髪って黒髪に戻るもんなの?

68 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:03:47.02 ID:TuEA8YpS0
>>60
ストレス性の白髪だと戻る

86 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:24:17.31 ID:U4R3Of2H0
はげは止まったけど
白髪無くす方法は知りたいわ
どうやるんだ

91 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:27:10.79 ID:EYeKKcUh0
>>86
どうやって止めたんだよ🧐

96 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:29:56.19 ID:U4R3Of2H0
>>91
薬には頼ってないけど
いろいろ生活習慣変えたから
なにでとまったのかはわからない

94 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:29:34.45 ID:ep07z3070
>>86
＊ーを止めれば白髪は減るぞ

97 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:30:54.66 ID:U4R3Of2H0
>>94
それは以前よりかなりへってんだよな
へってるのに白髪は増えてくるんだよおお

99 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/27(木) 09:37:33.78 ID:YqDgYdd10
>>86
毎日ワカメの味噌汁を飲めば白髪減ります



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