【芸能】なかやまきんに君（47）徹底した食生活の“ご褒美メシ”を告白 : 爆速ニュースちゃんねる～世の中の今がまるわかり～

（出典 oki.ismcdn.jp）

やっぱり日本人だな！？

1 冬月記者 ★ ：2025/10/29(水) 08:34:56.14 ID:CraWxZ5X9

https://news.yahoo.co.jp/articles/bc05cf9072eeaa0e95ef2cc7fcb0ccee69008a49

「1年で70％くらいは毎日同じもの」　なかやまきんに君、徹底した食生活の“ご褒美メシ”を告白「結局は」

　お笑い芸人のなかやまきんに君が27日、テレビ朝日系『MEGUMIママのいるBar』（月曜深夜2時17分）に出演。ボディービル大会後のご褒美メシを明かした。

　きんに君は前回放送時、茹でた鶏むね肉、軽く茹でたブロッコリー、オクラ、ゴーヤ、アスパラ、ニンジン、ミニトマト、少しのフルーツを「14年くらい毎朝、食べている」と告げていた。

　番組中、MCのMEGUMIが「夜ご飯は何を食べてるんですか？」と切り込むと、きんに君は「1年を通して70％くらいは毎日同じものなんですよ」と回答。

　「だから、夜は別に人とご飯行って焼肉食べることもあるし、まぁそんなにないですけど、揚げ物食べる時もあったりとか……」と述べた。

　続けて、「だから、3割はお仕事でお弁当が出ました……とか、人とご飯食べました……とかはありますんで」とコメント。

　「夜は自由ですけど、自分で食べる時は鶏肉を普通に茹でただけとか。意外とそういうのが好きになってきますね。我慢してるとかじゃなく」と説明した。

　その後、MEGUMIが「何を食べてもいい。大会が終わった時は何を食べてらっしゃるんですか？」と聞くと、きんに君は「本当のことを言うと……」と前置きの後、「結局、ごはん。白ごはんに梅干しにお味噌汁なんですよ」と発言。

　「結局、そこにいきました」としみじみ語ると、MEGUMIも「味覚に敏感になってきますね。体をちゃんと作ろうと思うとね」と納得の様子だった。

（出典【芸能】「1年で70％くらいは毎日同じもの」　なかやまきんに君、徹底した食生活の“ご褒美メシ”を告白「結局は」 [冬月記者★]）

50 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 10:08:36.01 ID:xUR4lZE40

>>1
筋肉野郎はみんな判で押したように茹でた味のない胸肉やささみ、茹でブロッコリーを食べてるけど、あんなの毎日食わなきゃいけないのは拷問に等しいな。
まあああいう人種は食事になんて何の思い入れもないのかもしれんが。

60 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 10:47:00.00 ID:IKVdPcUg0

>>50
筋トレしてると「せっかくトレーニングした分を無駄にはしたくない」と思うようになる
だからトレを反映するための最適解の食事を摂ろうとする
それとハードなトレーニングした後は食欲自体あまりわかない

80 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 13:14:51.75 ID:QdzAvfAe0

>>1
酒たばこパチ、入れ墨クスリ、

全部やったことのない俺が、
やってる人に言われてるセリフ、

“この人生、面白いんかね？”

この人にまんま当てはまるな、
健康のためのウォーキング、柔軟、
そして筋トレ(背筋+腹筋)やってるけど、
食事制限はしたことない、

ちゃんと御飯が食べられる身体ってありがたい、
腰膝やって歩けなくなったことが複数あるので猶更

97 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 15:04:45.44 ID:3ZbCqMVf0

>>80
酒　下戸
煙草　18年禁煙
パチ　5年くらいリアホ行ってない
入れ墨　ない
薬　サプリだけ
人生楽しい

99 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 15:23:39.31 ID:QdzAvfAe0

>>97
楽しいなら良かった、

3 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:37:40.19 ID:nqOwfIhy0

健康になるためならいいけど
この手の人って大会にあわせるために食べて太った後絞ってとかだろ

9 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:40:19.81 ID:LeBA3cD00

>>3
きんに君は健康志向だよ
ビルダーにはあの人あんまりトレーニングしてないし健康になりたいだけだよねって言われたりしてる

12 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:44:33.62 ID:gxSE+8MV0

>>9
きんに君は年寄りになっても筋トレして健康にって感じだからゴリゴリのボディビルダーとは話合わないよ
ビルダーはしょっちゅう早死にしてるし海外はおクスリだしそれをハッキリ言う人もいないって変な業界だよ

22 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:54:33.41 ID:F8giRy4u0

>>9
中山さんのがマトモやん

86 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 14:17:15.13 ID:7MmqfNWL0

>>9
20年くらい同じ身体してるからバルクへの欲はないよね
しかし鍛えてるのに成長しないってモチベーションはどうなってるのかなと思ったけど、ネタと一体化してるから仕事のために維持してるとこあるんだろうね

4 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:37:50.41 ID:GPlyoRHW0

糖質や脂質はタバコと同じだもんな
依存性がある
ただ、食わない生活を続けていると欲しなくなる

89 警備員[Lv.10] ：2025/10/29(水) 14:24:18.11 ID:mUz5xejG0

>>4
タバコも吸わなかったら、やがて吸いたいとも思わなくなるよね
しかも、最悪なのは禁煙に成功した人ほどタバコの煙がどうこうとかタバコの匂いがとかタバコに関して敏感に反応してギャーギャーー言い始める

6 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:39:30.41 ID:P9G3KdmE0

揚げ物も弁当も食べることがあると書いてるがな
スレタイで釣られるのが続出しそう

27 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:58:41.60 ID:i9x0GDbq0

>>6
そこいらのビルダーも揚げ物は食わんのよ
なかやまってスゴイ神経質だからほぼチートフード食わんよ

13 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:46:06.37 ID:RJ26DS/z0

この人肌きれいよな

19 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:50:11.20 ID:fhRqSX6e0

>>13
めっちゃ若々しいよな
もう47って

17 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:49:50.61 ID:GzVt8OaS0

何でこんの健康に悪い事してるの？

93 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 14:30:13.86 ID:UjEYrs9J0

>>17
？
してないぞ

20 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:51:50.15 ID:/fjJukhn0

きんにくんっていうほどマッチョではないよね
HGや庄司のほうがマッチョらしいマッチョ

23 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:54:55.78 ID:ADQ30clp0

>>20
ビルダーにジムで見かけるけどすぐ帰っちゃうって言われてたな
あんまりやってないって

26 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:57:50.01 ID:U1BuOdZ40

>>20
マッチョはデブより力無くて不健康ってイメージ一般に根付いたからなあ
好感度タレントはきんに君の方向じゃないと無理かもね

24 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 08:55:15.22 ID:j+lZQav70

共同経営だか何だかの奴に金もち逃げされて、
投資した人から訴えられてるとか何だかじゃなかったか。
つべも半年以上止まってるし。テレビに出てる場合なのか。

55 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 10:26:49.30 ID:QYB2oXB90

>>24
脱税もしてたしかなり胡散臭くなってきてる

65 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 11:44:32.15 ID:j+lZQav70

>>55
クリーンで売って来たから脱税やばいじゃん。

78 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 13:05:59.00 ID:/prLLprL0

>>24
こと経営に関してはサバンナ八木とかに相談しとけば良かったのになあ
多少は数字と財テクに強かろう

でも元が吉本だから知り合いになる人だって胡散臭いのが多いだろうし
事務所辞めたとこで前門の虎後門の狼だったのかもな
金になるキャラだとは知れてたわけやし、とかく吸い上げたい輩が虎視眈眈と狙ってそう

31 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 09:04:17.69 ID:b2FrW8KJ0

腸には悪そうな食生活
色んな物を食べる人が腸内フローラには良い言ってた

33 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 09:09:31.26 ID:LeBA3cD00

>>31
野菜食べまくってるのに？

37 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 09:22:19.32 ID:glhgtt9u0

ボディビルダーが飯食うことを「エサを入れる」っていうって話に衝撃受けたけど、大谷なんかもほぼエサ感覚らしいな
アスリートは本来そこまでやるべきなのかもね

39 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 09:31:45.27 ID:nqOwfIhy0

>>37
柔道とかレスリングとか体重別競技の人は
ダイエット基本だけど

競泳選手とか
膨大なエネルギーを使うし
脂肪もつけなきゃ浮かないしで大量に食べなきゃいけない人たちが
ほんとしんどそう
フェルプスの食事量とか衝撃だった

ビルダーはまあ好きにしたらと思う

62 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 11:07:50.88 ID:glhgtt9u0

>>39
シンクロの人も浮かなきゃ行けないからめちゃくちゃ食うらしいね
野球とか相撲で丼飯何倍ノルマみたいなのあるけど、シンクロは食後にケーキ何ホールとかいってたな
小谷実可子とか現役辞めてもあの体型維持して綺麗なの信じられんわ

63 名無しさん＠恐縮です ：2025/10/29(水) 11:21:04.41 ID:afIh4xHN0

>>62
青木愛(シンクロ選手)の食事