(出典 20周年の中川翔子🍒🍉🍫 on Twitter: "中川翔子写真集 ミラクルミライ ...)


急に痩せると体に毒だよ、リバウンドもあるしね!?

1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5e23-cVQL) :2022/09/16(金) 18:00:19.47ID:pSqSW0qG0

20周年の中川翔子
⁦@shoko55mmts⁩

先週の日曜日より3.6キロ痩せてる!
デブすぎたからな、、

ゆるく毎日食事とかゆる筋トレウォーキングであと2キロめざします!


(出典 i.imgur.com)

https://www.toicom/




23 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a9d2-JKY8) :2022/09/16(金) 18:10:06.63ID:zryXExE80
先月やっすいスマートウォッチ買ってウォーキング始めて1ヶ月で70キロちょい歩いて食事も少し意識してようやく2キロ強減った
消費カロリーは9000って出てる
1週間で3.6なんて羨ましい限り

28 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a6a2-7zFd) :2022/09/16(金) 18:14:28.46ID:FGQ4aCs+0
>>23
絶食してもそんなに痩せないよ
水分が抜けただけ